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筋肉

最近自分の体重は日に日に落ちて行ってるんだけど
悩みがひとつ、それは測定すると筋肉も一緒に落ちてしまっている。
一応そうならないために筋トレも取り入れているんだけど
よく忘れるため結果筋肉までがマイナスに‥
これはどげんかせんといけん!
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