熊田曜子②

その熊田曜子の写真を見たのが本人が出版してる本なんだけど
「一ヵ月で２～３Kg痩せる」とか「運動と食事をしっかり取り入れる」とか
確かに書いてあることがすごいしっかりしてる。

よく雑誌で特集組まれてる単品ダイエットとか
一ヵ月５Kg以上ダウンとか理論的に無理
（痩せれても筋肉も落とすのでまた戻る）な話は一切書いてない。
またも尊敬。