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熊田曜子②

その熊田曜子の写真を見たのが本人が出版してる本なんだけど
「一ヵ月で2~3Kg痩せる」とか「運動と食事をしっかり取り入れる」とか
確かに書いてあることがすごいしっかりしてる。

よく雑誌で特集組まれてる単品ダイエットとか
一ヵ月5Kg以上ダウンとか理論的に無理
(痩せれても筋肉も落とすのでまた戻る)な話は一切書いてない。
またも尊敬。
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